Aqua Functional Training + moduł aqua neuro fitness

DLA KOGO

Dla wszystkich osób, które prowadzą już zajęcia aqua fitness i chcą wnieść nową jakość do swoich lekcji. Warsztat polecany również instruktorom, którzy pracują ze sportowcami lub prowadzą zajęcia dla grup zaawansowanych.

TEMATYKA I CELE:

• Jak możemy rozwijać potencjał ruchowy człowieka?
• Kształtowanie zdolności motorycznych w oparciu o podstawowe ruchy aqua fitness
• Budowa lekcji Aqua Functional Training, Aqua Shape i Aqua neuro fitness
   
• Wykorzystanie różnego rodzaju gum oporowych - obszerna biblioteka ćwiczeń
• Zasady stopniowania trudności
• Propriocepcja - czym jest czucie głębokie i jak możemy je kształtować?
   
• Techniki rozluźniania nerwowo-powieziowego
   
• Stymulacja nerwu błędnego
• Ćwiczenia ćwiczenia asymetryczne
• Rola instruktora w procesie edukacyjnym podopiecznych
• Wykorzystanie pięciu zmysłów w zajęciach aqua fitness
   
• Oddech jako narzędzie poprzedzające ruch
• Zapobieganie procesom degeneracyjnym poprzez aqua fitness
• Dodatkowa lekcja aqua neuro fitness
• Ponadto podczas tego szkolenia doświadczysz:
  3 różnych lekcji w wodzie:
  - Aqua Functional Training z rewelacyjnymi rękawicami neoprenowymi
  - Aqua Shape - z różnymi gumami oporowymi
  - Aqua Neuro Fitness
  Zdobędziesz praktyczną wiedzę, która pomoże Ci budować innowacyjne lekcje aqua fitness

Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe oraz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu, a także dodatkowe zniżki na zakup sprzętu marki beco.